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Alimentazione ed Emozioni

 

alimentazione ed emozioniEsploreremo insieme la complessa relazione tra i nostri bisogni profondi e il cibo, imparando così a rispondere ai bisogni in modo intelligente. Ciò che mangiamo condiziona i nostri stati d'animo e i nostri stati d'animo condizionano le nostre scelte rispetto al cibo.

Il processo di guarigione proposto e le meditazioni guidate facilitano una profonda purificazione dell'energia e delle emozioni. Questo permette di abbandonare schemi emozionali limitanti, pensieri negativi, giudizi e autocritiche in relazione al proprio corpo e al modo di nutrirsi.

Imparerai anche semplici principi di nutrizione e vedrai come applicarli alla tua vita. Quando troviamo il giusto cibo per il nostro corpo ci sentiamo nutriti e soddisfatti. Questo trasforma il processo del perdere peso, rendendoci capaci di godere di più del cibo e di rompere il ciclo ripetitivo di un'alimentazione compulsiva.

Le meditazioni sul cuore creeranno una potente atmosfera d'amore e di accettazione, che dissolverà sensi di colpa e vergogna. Una speciale dieta disintossicante, che include frutta e verdura fresca in abbondanza, aiuta a perdere in modo naturale l'eccesso di peso, eliminando cattive abitudini e desideri che spingono a mangiare più del necessario o a mangiare cibi che per noi non sono sani. Imparando ad ascoltare la saggezza del corpo diventiamo capaci di fare scelte sane e soddisfacenti rispetto al cibo; integrando questi cambiamenti nella nostra vita diventiamo naturalmente attraenti attraverso il semplice irradiare la nostra bellezza interiore ed esteriore.

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